水飲んで元気!

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水を飲むと健康に良い等、よく聞きますが、

当時は全くやろうとも思いませんでした。
ですが、歳を重ねてやけに体が冷えるのを実感していた時に、

水を飲むと良いとテレビで見て、実践してみました。
始めは、冷たい水じゃないとなかなか飲めなかったので、

冷蔵庫で冷えた物を、とりあえず朝起きてからと夜寝る前にコップに一杯を、

一週間続けてみたところ、体の冷えには変わりはありませんでした。
が、お通じが良くなり始めて、明らかに回数とスッキリした感じが分かるようになり、

そしてなんといっても朝の寝起きが軽くなったのです。
そうなるまでに3週間位かかりましたが、

お腹や朝の寝起き等が変わる中、体の冷えもいつの間にか改善していきました。

完璧に変わってはいないものの、冷えに対しても効果あったので

とても水を飲み初めてよかったです。
1つ付け加えるなら、本当は冷たい水よりも常温のがいいです。
お腹を冷やす事が、体全体を冷やす事になりかねないので、

水に慣れたら常温の水をオススメします。
さらにゆうなら、フィジーウォーターというお水がおすすめです。

やわらかい口当たりで飲みやすいのと美容成分たっぷりのお水です。

フィジーウォーター おためしセットがあるのでまずそこから

試してみるといいと思います。

脚が太かったA子がどうして・・・?(驚)

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脚が太いことで困ったと言えば、なんといってもスカートなど、脚を出す洋服が似合わない!

特に私は学生時代に運動部に入っていたので、脚が筋肉質でガッチリ(涙)。

子供の入学式・卒園式等はやむなくスカートのスーツを着たけど、

鏡を見て脚の太さにテンションダダ下がり…。

必死に着圧ストッキングをネットでリサーチするも、

値段の高さに撃沈して、結局買えず…。
旦那にも、「子供の式典なんだからお前の脚なんて誰も見てないから」

という言葉に逆に救われ(いや、それもどーかと思う自分もいるけどね)、

当日は他のママさん達の綺麗な脚に釘付け。

本当にうらやましい。

脚を出すと他の人の迷惑になるんじゃないかと気にしてしまう自分がいる。

そんなもん出してんじゃねーよ!と思われるんじゃないかとか。

本当、脚がすらっときれいだったらどんなに洋服選びが楽しいだろうなと思っちゃう。

いつも洋服を選ぶときは、ちゃんと脚を隠してくれるかどうかが選考基準だから。

どんな洋服でもOK!な脚って本当に憧れる。
そんな脚にどうしてもさよならしたい出来事があった。

幼馴染のA子の10年ぶりに再会した。

なんと、私よりぽっちゃりで脚が太かったはずのA子。

いまではとってもスリム!しかも私より子供をたくさん産んでいるはずなのに~Σ(゚д゚lll)ガーン

彼女までこんなにスリムになってショックすぎる。。。。。
で幼馴染なので「どうやってこんなにスリムになったの?」

と聞いたら、なんとリンパマッサージらしい。

え?リンパ?
あのマッサージするだけの?(といったら失礼だが・・・)
効かないと思ってた~
でも、どうやらこと脚に関してはほんとリンパでやせたらしい。
そう聞いて私、やらないわけにいかないっしょ。

そういうわけでA子にリンパどうやったのか聞きましたよ。

ホッとスリミングジェルを使ってみたい。

ルナパルテ 口コミみてみたら結構みんな細くなってる。

ただ、4か月は最低続けないと脚は細くならないよ!と言われました。
でも、もううん十年悩んでいる私が4か月で細くなるなら

やる価値ありそうって思って。

ルナパルテ 送料無料で試してみる!!

よしA子のように細くなって、子供の行事で脚出しするぞ!(笑)

背中のあいたドレスを着てみたいけど…

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20代も半ばになると、結婚というとてもおめでたい話題でご招待をうけることがとてもよくあります。

主人公はもちろん友人の花嫁なのは承知ですが、運命の人との出会いを探している独身女性としては、

「花婿の出席者の男性方とお近づきになりたい」

と考えるのは決して不自然なことではなくよくあるパターンだと思うのです。

 

先日、Kちゃんの結婚式に行ったとき。花嫁はもちろん1番ですが
次に美しかったのが花嫁の中学生時代のお友達というOさん。

顔だちもスタイルももちろんですし、メイクも素敵だったけれど、
なんといっても一番注目すべき点は

 

背中のあいたセクシーなドレスを美しく着こなしていたこと!

 

みとれるような美しい背中のラインに、男性陣はきっとくぎづけだった
ことでしょう。だって女性の私たちの間でもすごく話題になりましたから。

でも、Oさんの素敵なところは、前からみるとそれほどセクシーというわけではないというところ。

だから、花嫁の邪魔をしているふうではなく、でもちょっと後ろを見るとぐっとくるきれいな素肌のみえた背中ライン。

どうしたらこんな素敵な背中になれるのかなぁとうらやましくなって
しまいました。

 

背中ってだって、あまり自分では見えないじゃないですか!
にもかかわらず、そんな部分まで美しくあろうとしているというところが
Oさんの美に対する意識の高さというか細かさというか、
そんな素敵な背中美人に私もなりたいって思いました。

私が結婚するときは、Oさんよりももっと背中のあいたセクシードレス
着れたらいいなぁ。

その前に、相手を見つけないと!だけど。

さらにその前に、というか同時進行でかしら、背中もきれいにしないとなぁと
反省させられました。

 

おうちに帰って、お風呂の鏡で自分の背中をみてみたら、
なんと、背中にブツブツがあるじゃないですか。

とてもじゃないけれど、背中美人とはほどとおい。。。。

背中にできたブツブツ治すにはどうしたらいいのだろうと
真剣になやんでしまった。。。。。

背中にできたブツブツ、なんとかなおすべく方法を調べないとっ。

スロージューサーを使えば健康になれるって本当?

ジュースプレッソ

 

■ ヘルシオ ジュースプレッソに期待できる健康効果とは?

シャープのヘルシオ ジュースプレッソは低速圧縮絞り(コールドプレス)です。
低速圧縮で絞ると、抗酸化作用のある栄養成分がたくさん残ります。

食材100gを高速ジューサーとスロージューサーで絞って検証した結果
スロージューサーだと多くの栄養成分がジュースに残ることがわかりました。

・ポリフェノール(りんご):約32%多く残る
・ビタミンC(オレンジ):約21%多く残る
・ペクチン(トマト):約2倍多く残る
・葉酸(小松菜):約17%多く残る

スロージューサーは絞るときに、空気の入る量が少なくなるので
酸化を抑えることができます。

そのため、栄養成分がたくさん残るだけでなく、素材の味も十分に
味わうことができます。

そのお味は、もちろん濃厚でなめらか、そしてジュースが分離しにくい
といったメリットもあります。

 

■ ヘルシオ ジュースプレッソを使うメリット2つ

(1)絞れる食材が多い!
ヘルシオ ジューズプレッソなら、高速ジューサーで絞れなかった
かたい食材や果肉の多い食材を絞ることができます。

例)・かたい食材:しょうが
・飛び跳ねる食材:大豆
・果肉を多く含む食材:桃

手作り料理の幅を広げることができます。

(2)絞りかすは、食物繊維が豊富!
ジュースの絞りかすには、食物繊維がたくさん残っています。
ニンジンの絞りかすでキャロットケーキを作るなど、お菓子やお料理に活用できます。

お手入れも簡単なヘルシオ ジュースプレッソで、毎日の生活に野菜を
取り入れて健康になりませんか^^